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一、營(yíng)養(yǎng)元素的三個(gè)實(shí)情

1、營(yíng)養(yǎng)元素里的“少量”就是指在人體內(nèi)成分非常少，并不是很稀有或很珍貴的意思。

2、實(shí)際上，成分非常少的原素，代表著少了不好，多了也不行，二者一樣有危害。

3、水里的各類化學(xué)物質(zhì)多見(jiàn)有機(jī)物情況，身體消化率較低，換句話說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)元素大多數(shù)只有從食材中。

二、水里的“營(yíng)養(yǎng)成分”

當(dāng)我們的身體缺少鈣、缺鋅時(shí)，醫(yī)師只能對(duì)你說(shuō)，多喝牛奶，多吃豆類食品或牛羊肉這些，由于人的身體只有消化吸收有機(jī)化學(xué)情況下的鈣、鐵，醫(yī)師不容易叫你多喝含污垢、含銹跡的水，由于水里邊的鈣、鐵都大多數(shù)是有機(jī)物情況的，身體幾乎消化吸收不上！

假如身體能消化吸收水里的鈣，那麼，許多食用高韌性（污垢）水的大家就不容易缺少鈣了；事實(shí)上，營(yíng)養(yǎng)成分欠缺或一些身患新陳代謝層面病癥的人才會(huì)致使身體缺少鈣！

因而，說(shuō)白了水里的“營(yíng)養(yǎng)成分”，僅僅個(gè)偽問(wèn)題罷了！

三、身體的營(yíng)養(yǎng)元素究竟是從哪里而來(lái)的呢？？

身體所需要的各類原素都是以食材中獲得填補(bǔ)。因?yàn)楦鞣N各樣食材含有的元素種類和總數(shù)不完全一致，因此在日常的飲食搭配中，要保證粗、精糧融合和營(yíng)養(yǎng)搭配，不挑食，不挑食，就能基本上達(dá)到身體對(duì)各種各樣原素的需要；相反，可導(dǎo)致一些原素的欠缺。

事實(shí)上造物者早已全盤考慮好啦，只需均衡膳食，身體的各類所需原素通常可以獲得達(dá)到。退一萬(wàn)步說(shuō)，即使水里含有的什么沒(méi)害化學(xué)物質(zhì)可以被身體消化吸收，它所占的占比還不夠身體所需要的1%。

所以說(shuō)，不用擔(dān)憂凈水機(jī)出去的水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分，針對(duì)生活用水，衛(wèi)生才算是重要的！